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マタニティインナー特集
デリケートな時期の体を労るにはまずインナーから!
快適なマタニティインナー選びのための記事4選
食べ物と栄養の特集
なにより気になる食事と栄養!
健やかなからだを作るヒントになる記事
nursingmeal
専門家監修記事

【専門家監修】母乳育児中は食事にどの程度気を遣う?まったり母乳育児の食事制限

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 母乳育児中は、赤ちゃんのお世話に加えて自分の食事にも気を遣うべき!と言われることが多いですよね。食中毒のリス...

助産師・浅井貴子先生による監修記事一覧です。

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専門家監修記事

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folicacidsupplement
ヘルスケア

【専門家監修】妊活妊娠には葉酸サプリメント!その理由とおすすめ5選

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊活中も妊娠してからも気になるのは、赤ちゃんが元気に育ってくれるための体づくり。そのためにまず、食事の栄養バ...

signs
ヘルスケア

【専門家監修】妊娠の兆候ってある?妊娠初期にありがちな症状をチェック!

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠したかどうか、毎月ドキドキしながら過ごしている人もいることでしょう。 ドラマなどでは突然吐き気を催して妊...

food2
ヘルスケア

【専門家監修】妊娠中の食事の注意点!妊婦が避けるべき食材や食べ方は?

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中に摂りたい食品と同じくらい気になるのがNG食材。食べてはいけない・食べないほうがいいものは確実に知って...

maternityswim
エクササイズ

【専門家監修】妊娠中こそプール!マタニティアクア&マタニティスイミングの効果や注意点

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 マタニティ向けのエクササイズは色々ありますが、プールに入って行うマタニティアクアやマタニティスイミングは、マ...

pregnancyline
ヘルスケア

【専門家監修】妊娠線はいつからできる?できやすい人は?3つの予防対策

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠してお腹が大きくなると『妊娠線』ができることはよく知られていますが、できることならば妊娠線を作ることなく...

maternityblue
ヘルスケア

【専門家監修】これ、もしかしてマタニティブルー?症状と対処法をチェック

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 わけもなく落ち込んで憂鬱になったり、普段なら気にならないようなことで傷ついたり…産前産後にそうした精神状態に...

checkup
ヘルスケア

【専門家監修】妊婦健診ってどんな内容?頻度や費用、助成などを解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠が判明してからは自身の体はもちろんのこと、お腹の赤ちゃんのことも労りながら過ごすことになります。同時に、...

デリケートなマタニティ期のからだをケアするヒントになる記事一覧です。

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ヘルスケア

【専門家監修】妊活妊娠には葉酸サプリメント!その理由とおすすめ5選

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ヘルスケア

妊娠中の食事のポイント!妊婦におすすめの食生活や食材は?

妊娠中気になるのはやっぱり食事のこと。妊娠をきっかけにして、食生活を見直す人がほとんどです。 出産までのあいだ、赤ちゃんは母体から栄養をもらって成長し...

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ヘルスケア

いつからいつまで摂るべき?葉酸の働きや妊娠との関係を徹底解説!

お腹の赤ちゃんの健やかな成長とそのための自身の健康のために、妊娠するとまず気になるのが摂取すべき栄養素。とくに葉酸は必ず摂るように言われることが多い栄...

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