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デリケートな時期の体を労るにはまずインナーから!
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助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 産褥期(さんじょくき)という言葉を知っていますか?よく見かけるけど、具体的にいつどんな状態のことを指すのかは...

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【専門家監修】産後のお腹を戻したい!子育てしながらできる対策とは

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中は大きくなるお腹に幸せを感じていたものの、産後はいつまでも元通りにならないお腹に、なんで?と困惑してい...

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【専門家監修】差し乳とは?おっぱいが張らなくなるその仕組みを解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 初めての出産後は当然ながら初めての授乳期を迎えることになりますが、聞き慣れない言葉もちらほら出てくるかと思い...

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【専門家監修】溜まり乳とは?母乳が出続けるとどうなる?原因と対策

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 授乳を開始するとよく耳にするようになるのが、「差し乳」と「溜まり乳」ですよね。いずれも授乳を開始するまでは知...

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【専門家監修】陣痛と痛みは種類がある!見分け方や進み方をチェック

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 初めての出産は、陣痛がどれくらい痛いのか分からず不安になってしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか?また、...

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【専門家監修】授乳トラブル「乳腺炎」とは?症状・原因・対処法を解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 おっぱいに関する悩みのうちのひとつ「乳腺炎」は、どんなものかは知らなくても名前は聞いたことがある、という人も...

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【専門家監修】妊活妊娠には葉酸サプリメント!その理由とおすすめ5選

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊活中も妊娠してからも気になるのは、赤ちゃんが元気に育ってくれるための体づくり。そのためにまず、食事の栄養バ...

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【専門家監修】妊娠中の食事のコツ!妊婦におすすめの食生活や食材は?

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中気になるのはやっぱり食事のこと。妊娠をきっかけにして、食生活を見直す人がほとんどです。 出産までのあい...