美容と健康
産後の肌荒れはいつまで？原因・対策方法を知って改善しよう！
産後に起こる様々なマイナートラブルの一つに、肌荒れがあります。慣れない育児に奮闘し、生活リズムも大きく変わるなかで、肌の不調も重なってしまうと外出や毎...
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【専門家監修】産後の腰痛はなにが原因？解消・予防の方法は？
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 産後の身体に起こるトラブルの一つ、腰痛。慢性的な鈍痛が起こったり、ぎっくり腰のような激痛が急に襲ってきたりす...
美容と健康
【専門家監修】産後の「後陣痛」はいつからいつまで？痛みや対処法まとめ
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 陣痛や帝王切開の痛みに耐えたら、出産は終わり！と思っている人は多いですよね。ところが、出産が終わっても「後陣...
美容と健康
【専門家監修】骨盤矯正で産後の身体を整える！3つの方法のメリット・デメリット
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中や出産を経験すると骨盤が自然とゆるむため、骨盤矯正はとても大切な産後ケアのひとつです。 すでに痛みなど...
美容と健康
【専門家監修】双子の出産はハイリスク？知っておきたい注意点や対策
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 並んでいると「可愛い！」と思うことも多い双子の赤ちゃん。 ところが、実際に双子を妊娠・出産をする場合は初期か...
美容と健康
【専門家監修】母乳ダイエットは本当に痩せる？失敗しないコツ＆注意点
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 「産後は母乳をあげているだけで痩せる」という言葉を聞いたことはありますか？実際に、母乳育児の経験があるお母さ...
美容と健康
【専門家監修】妊娠中毒症とは？妊娠高血圧症候群の症状や対策を解説
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 近頃は耳にする機会の減った「妊娠中毒症」という名称ですが、実は2005年4月から「妊娠高血圧症候群」という名...
美容と健康
【専門家監修】産後の過ごし方！産褥期とは？期間や内容、注意点
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 産褥期（さんじょくき）という言葉を知っていますか？よく見かけるけど、具体的にいつどんな状態のことを指すのかは...
美容と健康
【専門家監修】産後のお腹を戻したい！子育てしながらできる対策とは
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中は大きくなるお腹に幸せを感じていたものの、産後はいつまでも元通りにならないお腹に、なんで？と困惑してい...
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【専門家監修】産後のイライラが起こる3つの原因！乗り越える解消法
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 産後の母親には、身体だけでなくメンタル面でも大きな変化が現れます。マタニティブルー、産後クライシス、産後うつ...
