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【専門家監修】産後の過ごし方!産褥期とは?期間や内容、注意点

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 産褥期(さんじょくき)という言葉を知っていますか?よく見かけるけど、具体的にいつどんな状態のことを指すのかは...

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【専門家監修】差し乳とは?おっぱいが張らなくなるその仕組みを解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 初めての出産後は当然ながら初めての授乳期を迎えることになりますが、聞き慣れない言葉もちらほら出てくるかと思い...

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【専門家監修】溜まり乳とは?母乳が出続けるとどうなる?原因と対策

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 授乳を開始するとよく耳にするようになるのが、「差し乳」と「溜まり乳」ですよね。いずれも授乳を開始するまでは知...

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【専門家監修】授乳トラブル「乳腺炎」とは?症状・原因・対処法を解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 おっぱいに関する悩みのうちのひとつ「乳腺炎」は、どんなものかは知らなくても名前は聞いたことがある、という人も...

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【専門家監修】臨月にスクワットして大丈夫?その効果や注意点を解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠がわかってから約9か月、家族で赤ちゃんの誕生を待ちわびてきました。母親のみなさんは、つわりや切迫流産、早...

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【専門家監修】つわりでも食べやすいのは?食べ物にどう気を遣うべき?

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 誰しも妊娠中は栄養バランスにこだわりたいもの。タンパク質にカルシウム、鉄分に葉酸。妊娠中は赤ちゃんのために万...

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育児に疲れた人たちへ、「生きているだけで素晴らしい」、適当に楽しく

「1日中子どもとふたりっきり」 「最後に人間らしい会話をしたのはいつだろう」 「トイレにもろくに行けない」 育児は時として、親の大きなストレスになりま...