美容と健康

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【専門家監修】溜まり乳とは?母乳が出続けるとどうなる?原因と対策

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 授乳を開始するとよく耳にするようになるのが、「差し乳」と「溜まり乳」ですよね。いずれも授乳を開始するまでは知...

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【専門家監修】陣痛と痛みは種類がある!見分け方や進み方をチェック

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 初めての出産は、陣痛がどれくらい痛いのか分からず不安になってしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか?また、...

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【専門家監修】授乳トラブル「乳腺炎」とは?症状・原因・対処法を解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 おっぱいに関する悩みのうちのひとつ「乳腺炎」は、どんなものかは知らなくても名前は聞いたことがある、という人も...

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【専門家監修】臨月にスクワットして大丈夫?その効果や注意点を解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠がわかってから約9か月、家族で赤ちゃんの誕生を待ちわびてきました。母親のみなさんは、つわりや切迫流産、早...

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【専門家監修】つわりでも食べやすいのは?食べ物にどう気を遣うべき?

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 誰しも妊娠中は栄養バランスにこだわりたいもの。タンパク質にカルシウム、鉄分に葉酸。妊娠中は赤ちゃんのために万...

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育児に疲れた人たちへ、「生きているだけで素晴らしい」、適当に楽しく

「1日中子どもとふたりっきり」 「最後に人間らしい会話をしたのはいつだろう」 「トイレにもろくに行けない」 育児は時として、親の大きなストレスになりま...