【専門家監修】つわりでも食べやすいのは?食べ物にどう気を遣うべき?
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 誰しも妊娠中は栄養バランスにこだわりたいもの。タンパク質にカルシウム、鉄分に葉酸。妊娠中は赤ちゃんのために万...
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助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 立ち会い出産を希望する夫婦は年々増えていると言われており、さまざまな体験談や感想も聞こえてくるようになりまし...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 ちゃんは身体が小さいため、感染すると危険な病気がたくさんあります。少しの体調不良が文字通り命取りになってしま...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 出産後は様々なマイナートラブルが襲いかかります。その中でも、多くの人を悩ませているのがむくみです。 仙台市立...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 望みに望んだ赤ちゃんの誕生。赤ちゃんが生まれると夫婦だけでなく、その家族、親戚、友人、知人といろんな人が幸せ...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 母乳育児中は、赤ちゃんのお世話に加えて自分の食事にも気を遣うべき!と言われることが多いですよね。食中毒のリス...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠した多くの女性が最初に経験する苦労といえば、やはり「つわり」ではないでしょうか。つわりが始まることで妊娠...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中は無理は禁物。激しい運動はするべきではないと考えられていますよね。 でもストレッチは?体の筋肉や筋を伸...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中の運動不足解消としてまず挙げられるのがウォーキング。手軽に始められるということもあり、妊婦向けエクササ...
助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 赤ちゃんは消化機能や免疫が未発達のため、離乳食には様々な気を使うものです。 中でも気をつけなければならないの...