専門家監修記事

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専門家監修記事

【専門家監修】つわりでも食べやすいのは?食べ物にどう気を遣うべき?

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 誰しも妊娠中は栄養バランスにこだわりたいもの。タンパク質にカルシウム、鉄分に葉酸。妊娠中は赤ちゃんのために万...

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【専門家監修】立ち会い出産、どうする?知っておきたい準備とプロセス

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 立ち会い出産を希望する夫婦は年々増えていると言われており、さまざまな体験談や感想も聞こえてくるようになりまし...

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【専門家監修】赤ちゃんの予防接種は計画的に!ワクチンで感染症を防ごう

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 ちゃんは身体が小さいため、感染すると危険な病気がたくさんあります。少しの体調不良が文字通り命取りになってしま...

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【専門家監修】ひどい産後のむくみの気になる症状とは?原因と解消を解説

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 出産後は様々なマイナートラブルが襲いかかります。その中でも、多くの人を悩ませているのがむくみです。 仙台市立...

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【専門家監修】母乳育児中は食事にどの程度気を遣う?まったり母乳育児の食事制限

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 母乳育児中は、赤ちゃんのお世話に加えて自分の食事にも気を遣うべき!と言われることが多いですよね。食中毒のリス...

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【専門家監修】つわり、いつからいつまで続く?対処法や体験談を紹介

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠した多くの女性が最初に経験する苦労といえば、やはり「つわり」ではないでしょうか。つわりが始まることで妊娠...

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【専門家監修】妊娠中のストレッチ!マタニティストレッチのメリットと注意点

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中は無理は禁物。激しい運動はするべきではないと考えられていますよね。 でもストレッチは?体の筋肉や筋を伸...

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【専門家監修】妊娠中の運動はウォーキング!妊婦におすすめする理由

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠中の運動不足解消としてまず挙げられるのがウォーキング。手軽に始められるということもあり、妊婦向けエクササ...

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【専門家監修】赤ちゃんにはちみつは厳禁!1歳まで食べさせない理由

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 赤ちゃんは消化機能や免疫が未発達のため、離乳食には様々な気を使うものです。 中でも気をつけなければならないの...