授乳

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出産・育児

【専門家監修】母乳育児中は食事にどの程度気を遣う?まったり母乳育児の食事制限

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 母乳育児中は、赤ちゃんのお世話に加えて自分の食事にも気を遣うべき!と言われることが多いですよね。食中毒のリス...

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ヘルスケア

【授乳中の人必見】母乳にいい食べ物って?質や量を良くする食材10選

産まれてから半年ちょっとの間、赤ちゃんは母乳から栄養を摂って大きくなります。しかし、その母乳は母親の血液から作られるため、必然的に栄養価の差が出てしま...

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ヘルスケア

【専門家監修】母乳外来は母と子の味方!こんなときはすぐ受診しよう

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 赤ちゃんを母乳で育てている人は、常におっぱいの悩みに苦しめられていますよね。乳腺炎といった激しい症状が現れな...

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ヘルスケア

【専門家監修】妊娠中のコーヒーはOK?カフェインの影響と付き合い方

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠により制限されることはいくつかありますが、まず思い浮かぶのは食生活。アルコールはもちろんのこと、生ものや...

posture
ヘルスケア

【専門家監修】知ってた?授乳の正しい姿勢と抱き方のコツと注意点

助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 小さな口でしっかりと乳首をくわえて懸命に母乳を飲む赤ちゃんの姿に、思わず見とれてしまう人も多いでしょう。自身...

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マタニティインナー特集

いつから使う?マタニティブラが必要な理由と重要な2つのメリット

妊娠出産で女性の体は大きく変化することは誰しもが知っていることですが、お腹ばかりに着目されがちな反面、女性としてその変化に戸惑う部位といえば胸。授乳期...